Pour bien choisir votre activité

Définition/origines

Notez que les activités de gymnastique que nous proposons sont qualifiées de “gymnastique douce” car le public visé vient y chercher un exercice salutaire sans exploit. 

Aussi vieille que l’histoire des sports, la gymnastique est pratiquée depuis l’antiquité.

Vous pouvez lire à ce propos ce qu’en dit Wikipedia.

La gymnastique est la troisième activité la plus pratiquée à Eztitasuna.

Nous proposons deux variantes.

La gymnastique “Bien Vieillir” qui s’attache, comme son nom l’indique à préserver le capital santé des participants.

Le Stretching qui est une gymnastique douce basée sur des étirements des fibres musculaires.

Equipement

Bien que l’étymologie du mot gymnastique se rapporte à la nudité des pratiquants à l’époque antique, la tenue de gymnastique doit couvrir sans entraver les mouvements.

Organisation

Les activités de Stretching se déroulent au Stade de judo de l’École du Centre  (côté parking) Avenue Jaureguiberry (St Jean de Luz) le mardi de 14:00 à 15:00 . Attention : l’horaire annoncé était plus tard mais nous avons dû le changer pour convenir au disponibilités de l’enseignant.

La gymnastique “bien vieillir” se pratique à la salle de lutte du stade Kéchiloa à Saint Jean de Luz le jeudi de 15:15 à 16:15.

Pour tout renseignement, vous pouvez contacter la responsable de l’activité, France Castex dont les coordonnées sont ICI.

Vous pouvez aussi contacter le secrétariat de l’association, au 06 72 76 24 22 ou par mail à eztitasuna@gmail.com