• Post last modified:3 octobre 2022

Matinée découverte marche nordique avec Alain Daniel Eliane Jean Marc au stade Jean Poulou à Ciboure

Malgré un début de matinée pluvieux, la séance découverte de marche nordique a eu lieu de 14 heures à 16 heures. 13 personnes étaient présentes et 4 n’ont pu venir. La séance a débuté par des informations sur cette activité sportive, l’offre de l’association, l’historique de la marche nordique ses bienfaits et le matériel. Puis les animateurs ont encadré les échauffements, la démonstration de la technique, de la marche nordique autour du stade et enfin les étirements en fin de séance. Une telle séance en dehors d’une sortie permet de prendre plus de temps avec les débutants, ils sont plus à l’aise car ils ont tous le même niveau, et le groupe n’est pas retardé. C’est également l’occasion de tester et de choisir ou pas cette activité.

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