Pour bien choisir votre activité
Préambule
Plus des trois quarts des adhérents d’Eztitasuna pratiquent la randonnée en montagne.
En conséquence, cette activité est, de loin, la plus recherchée.
Heureusement, il se trouve aussi que c’est la spécialité qui compte le plus grand nombre d’animateurs.
Et enfin la nature proche de nous est généreuse en terrains de jeux pour exercer cette activité.
Variantes/Thèmes
Les randonnées organisées par Eztitasuna sont classées en trois niveaux de difficulté :
A : Randonnée en terrain plat
Ce niveau est vraiment facile et donc accessible à tous (1 à 2 heures).
En général, nous faisons des sorties le long de la rive d’un plan d’eau.
Exemples de parcours : de la Chambre d’Amour à la Barre à Anglet, de Béhobie à Txingudy le long de la Bidasoa.
B : Randonnée de faible dénivelé
Avec un dénivelé inférieur à six cent mètres, ce niveau est accessible à la plupart.
Effectivement, nous ne prévoyons pas de difficulté technique particulière.
Ces sorties peuvent se faire à la demi-journée (2 à 3 heures), ou à la journée (4 à 5 heures), alors nous aurons un pique-nique dans le sac.
Exemples de parcours : Suhalmendi par Sare (demi-journée), Zentinela depuis le col de Lizarrieta (journée).
C : Randonnée de bon dénivelé
Avec un dénivelé entre six cent et mille mètres, ce niveau est accessible à des randonneurs entraînés.
Ces sorties sont à la journée (durée 5 à 6 heures).
Les itinéraires peuvent présenter quelques passages techniques un peu délicats (pente raide, pierrier, passage escarpé ou aérien) qui nécessitent un pied assez sûr.
Exemples de parcours : La Rhune en boucle depuis Trabenia, Mendaur depuis Arantxa ou Auritz.
Cotation FFRP
En complément de cette classification, certains groupes utilisent le système de cotation plus complet mis au point par la Fédération Française de la Randonnée Pédestre.
Ce système de cotation repose sur trois critères :
- l’effort (noté E : difficulté physique).
- la technicité (notée T : présence d’obstacles plus ou moins importants).
- le risque (noté R : gravité en cas de chute ou de glissade).
Nous notons chaque itinéraire sur ces trois critères avec un chiffre allant de 1 (facile) à 5 (difficile).
Pour l’effort, la méthode consiste à calculer un indice d’effort (IBP pour Intelligent Benchmark Prediction) déterminé à partir de la trace du parcours.
On trouve la description détaillée de ce système sur le site de la Fédération Française de la Randonnée Pédestre
Equipement et Sécurité
Nous exigeons le port de chaussures de randonnée et recommandons vivement l’utilisation des bâtons.
Par contre, la fédération proscrit l’utilisation de cordes et de crampons.
Pour votre sécurité, les animateurs brevetés qui encadrent nos randonnées appliquent les règles définies par la fédération.
Vous pouvez consulter ces règles ICI.
Bien évidemment, quel que soit le niveau, Vous devez impérativement respecter les règles de sécurité et les recommandations des animateurs.
La randonnée à Eztitasuna
Niveau A
Les randonnées de niveau A se déroulent le mardi matin de 9 h à 12 h.
Pour tout renseignement, vous pouvez contacter Jean-Marc Abadie dont les coordonnées sont ICI.
Niveau B
Les randonnées de niveau B se déroulent le lundi et le mercredi matin, le lundi à la journée, et le jeudi à la journée :
- un groupe, organisé par Hervé Bignon, le lundi matin à partir de 8h30 avec un retour à Saint Jean de Luz vers 12h30 à 13h. Une fois par mois environ, ces sorties se feront avec pique nique, avec dans ce cas un retour un peu plus tard,
- le même type de sortie est organisé le mercredi matin par Hervé Bignon et Jean-Marc Abadie (deux groupes),
- un autre groupe, organisé par Martine Rumeau, le lundi pour des sorties de niveau B à la journée, avec pique-nique dans le sac (départ à 8h30 et retour à Saint Jean de Luz vers 16 heures).
- le même type de sortie est organisé le jeudi par Jacques Bomassi.
Pour tout renseignement, vous pouvez contacter Hervé Bignon , Martine Rumeau ou Jacques Bomassi dont les coordonnées sont ICI.
Niveau C
Les randonnées de niveau C (sorties à la journée avec pique-nique dans le sac) se déroulent le lundi et le jeudi de 8h30 à 17h environ :
- un groupe organisé par Jean-Michel Cruzalèbes le lundi,
- un groupe organisé par Jean-Louis Le Borgne et un autre par André Lestanguet le jeudi. Le groupe organisé par André propose des sorties un peu plus longues et/ou techniques que celui organisé par Jean Louis, avec un rythme plus soutenu.
Pour tout renseignement, vous pouvez contacter Jean-Michel Cruzalèbes, Jean-Louis Le Borgne ou André Lestanguet dont les coordonnées sont ICI.
Récapitulatif des Groupes
Lundi
1 groupe niveau B à la demi-journée (Hervé Bignon), 1 groupe niveau B à la journée (Martine Rumeau), 1 groupe niveau C à la journée (Jean Michel Cruzalèbes)
Mardi
1 groupe niveau A (Jean-Marc Abadie)
Mercredi
2 groupes niveau B (Hervé Bignon et Jean-Marc Abadie)
Jeudi
1 groupe niveau B à la journée (Jacques Bomassi), 2 groupes niveau C à la journée (Jean-Louis Le Borgne et André Lestanguet).
Si vous voulez intégrer un groupe, appelez d’abord l’animateur afin qu’il puisse évaluer votre niveau avec vous.
Pour connaître les programmes précis avec les horaires, se reporter au programme mensuel qui est publié sur la page d’accueil du site.
Ce programme est modifié si nécessaire en fonction de la météo.
Pour avoir des renseignements complémentaires, contactez les responsables ou consultez le logiciel d’inscription aux sorties.
Vous pouvez aussi appeler le 06 72 76 24 22 ou contacter par mail le secrétariat de l’association à l’adresse eztitasuna@gmail.com
